早上空腹能喝牛奶吗

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在茶叶中，其是绿茶，所含的儿茶素非常不稳定，活性强，“很容易和蛋白质结合，刺激胃壁、伤胃，因此最好不要空腹喝茶。”璐西教授提醒。早起空腹喝茶有没有问题？ 如果早上能喝一杯香浓好茶，无疑是一大享受。茶的成分中，咖啡因、儿茶素和茶多酚还能增加胃液分泌，促进消化道蠕动。 也有人担心，空腹喝茶会伤胃。

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绿茶是未经发酵制成的茶，保留了叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，藏茶砖茶怎么弄开所以很多的人都喜欢喝。茶叶都不建议空腹喝的，因为茶叶里面咖啡碱和儿茶素在空腹饮用的情况下会刺激你的胃，建议饭后半小时饮用为最佳，红茶洗茶多长时间其普洱非为熟茶和生茶，其生茶不能空腹饮用。

对于爱减肥的人群来说，在平时不妨多喝点茶，因为茶叶中含有的儿茶素，胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。大概率上来说，空腹是不可以喝茶的，因为茶叶中含有咖啡碱和茶多酚等成分，如果在空腹时期大量饮用的话。

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